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维生素K2软胶囊招商

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要长寿,先养骨

“身子骨”道出长寿秘方

它代表着健硕、硬朗和灵活。“身子骨”,并不是简单的文学修辞,它道出了一个人体生理的秘密:身体健康,落点在“骨”上;防病祛病,最关键的切入点,在于“养骨”。

“骨”是万病之源

专家指出,大多数疾病都与骨骼有关,骨骼的好坏强弱是因,疾病是果。简单地讲:沿着脊椎的31对神经分别由脊椎骨与脊椎骨之间的椎间孔伸出而贯穿全身;所有的脊神经就像邮递员一样,负责传递大脑与身体各个部位之间的讯息。因此,当脊椎发生异常时,就会影响到我们的器官;同样,当器官不健康时,也可以从脊椎骨上找到异常之处,且直接通过养护脊椎拔除病根、永葆年轻与健康。

骨质疏松——妨害骨健康的罪魁祸首

如果你发现自己身高降低、容易骨折、不明原因抽筋,并时长骨痛、掉牙,那么你要注意了,你很有可能已经患上了骨质疏松症。据世界卫生组织调查资料显示,骨质疏松已经成为仅次于心血管病的危害人类健康的疾病。全球50岁以上的老人中,1/3的女性和1/5的男性会受骨质疏松的威胁,而由此导致的骨折更是占到骨折发生总数的绝大多数。防止骨质疏松,已经成为我们必须要面对的一个重要问题。

骨质疏松的防治是贯穿人的一生。生命早期多数人可能没有任何症状或症状轻微未被重视,或有症状但被认为是其他疾病,等到有明显症状出现时,表明骨质疏松或缺钙已到了比较严重的程度。骨质疏松是全身性的疾病,涉及全身几乎所有脏器和功能,是无形的杀手,疾病进程缓慢,不容易引起警惕,但实际危害严重。

骨质疏松的危害究竟有多大?

骨质疏松具有“四高一低”的特点,即高发病率、高死亡率、高致残率、高费用和低生活质量。

第一是疼痛。有的人由于严重的骨质疏松,全身的骨头哪儿都痛,不定时痛,为什么,就是因为骨头里面有一种细胞叫做破骨细胞,吞噬你的骨头,那么你就发生了疼痛。

第二身高变短,变矮。人老了以后变成小老头,小老太太,就是因为出现了腰椎压缩性骨折。所以,人到老了矮15-20厘米,有的人就萎缩了,越老越缩。

第三是骨折。骨质疏松大大增加骨折的概率。患者因剧烈咳或汽车颠簸而发生骨折;甚至日常生活轻轻一碰、一扭都会发生骨折。最常见的骨折就是前臂远端骨折。再就是腰椎、胸椎压缩性骨折,就是整个脊椎的骨折。驼背就是胸椎、腰椎都有。还有就是髋关节骨折。骨折严重的可能压迫神经,引起神经功能障碍,甚至瘫痪。髋关节骨折1/5患者死于肺炎、血栓等各种并发症,一半以上的患者留有不同程度的功能障碍。

养骨并不等于补钙

说起养骨,大多数的人可能会认为那不就是补钙?其实这是一个巨大的误区。单纯补钙,可以使你的骨骼很硬朗,但是骨骼没有了韧性。这样一来骨头越硬,也就越脆,就像粉笔一样,稍有骨折,对于中老年来说都是致命的打击,且不容易痊愈。因此,养骨必须结合中医养生的方法,通过调理身体,来达到养骨强身的目的。

养骨先养肾

中医学上讲,肾为先天之本,是人体藏精之所,藏精主骨,生命之根。肾脏能够收藏、储存、转化,生命最宝贵的物质——肾精。肾精是构成人体和维持人体生命活动的物质基础。 “肾主骨生髓”早在《内经》提出,“肾生骨髓”,“其充在骨”、即肾精充足,骨髓生化有源,则骨骼得到骨髓的滋养而坚固有力。“肾主骨”包含肾主养骨骼以及二者生理功能方面的密切关系。中医认为,肾藏精,精生髓,髓居于骨腔中,以滋养骨骼。《素问·痿论篇》中提到:“肾主身之骨髓”;《素问·解精微论篇》又说:“髓者,骨之充也。”骨骼起支持人体的作用,为人身之支架。

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